Hvad er hypnose

Hypnose - hvad er det?

Vi kan lave terapi uden at finde årsagen. Vi sætter fokus på f.eks. den ubehagelige følelse, og hvordan du vil have det i stedet for. Hvis det er vigtigt for dig, så er det muligt, at vi går tilbage i tiden og finder årsagen.

Vi ved,

• at sindet/kroppen altid lytter og er på. Vi ved, at selvom, at vi sover, så bliver vi vækket af vækkeur eller lyde. Så sindet/kroppen er altid på.
• at sindet/kroppen altid vil lære og forsøger at gøre tingene bedre, smartere, lettere – vi er “dovne”, så vi søger mønstre, hvor vi bruger mindre energi, og/eller det er bedre/roligere/mere trygt/gladere.
• at sindet/kroppen kun føler – det/den tænker ikke eller er har logisk tænkende tanker.
• at sindets/kroppens instinkt for overlevelse gør, at alt bliver ubevidst “analyseret” med henblik bedre mønstre.
• at sindet/kroppen tror, at selvom  vi lukker øjnene, at den indre film/de indre tanker er noget, som faktisk sker. Det ved vi fra søvnen, hvor vi kan grine eller have mareridt.

Det betyder, at ved at sætte dig i  trancetilstand (drømmetilstand) og hypnotisere (guide) dig gennem teknikker, så vil sindet/kroppen tro, at den oplever og vil lære af det. Dvs. sindet har fået en ny læring.

Hypnoseforløb

• Vi starter med at afdække dit problem. Vi finder ud af, hvordan du vil have det i stedet for.
• Du placeres i trancestolen og slapper af. Under hele forløbet vil du blive guidet om alt, hvad der foregår.
• Du ledes ind i en behagelig og dyb afslappet tilstand. I denne tilstand gives der forskellige instruktioner til og bruges forskellige værktøjer på underbevidstheden.
• Disse instruktioner påvirker sindet, at det ændrer gamle mønstre og fremover får nye og bedre muligheder for at reagere.
• Du kommer tilbage til vågen tilstand igen på en blid og behagelig måde. Du får al den tid, der er brug for, så du kommer tilbage og har det behageligt.

Læs mere om hypnose under FAQ

Klik for at sende en besked eller booke en tid