ABC-Hypnose.dk

Torben Holst

Rygestop, Røgfri og Hypnose

Hypnosen hjælper dig til at blive røgfri

Du er røgfri hurtigere og langt lettere end du tror, før dit rygestop. Røgfri er her i hypnose meget effektivt og behageligt. Efter 2-3 behandlinger eller før er du røgfri.

Hvis du har faldgrupper i forløbet med søde sager og spise for meget, så vil vi i hypnosen arbejde med, at du får værktøjer til at klare det. Hvis du har det svært med at være sammen med andre rygere i forløbet, vil vi arbejde med det i hypnosen.

Du kommer gennem rygestoppet nemmere, og lettere at holde efterfølgende. Som ryger er du fysisk og psykisk afhængig af cigaretterne. Den psykiske afhængighed er, at du bliver ved med at ryge, og den forstærker den fysiske afhængighed.

Min erfaring med mine mange rygestopklienter er, at der skal flere behandlinger til end en behandling. Jeg har rigtig gode resultater med mine rygestopforløb.

Hypnose er en af mest effektive metode til rygeafvænning!

Fysiske fordele ved rygestop

Efter 15 minutter

Blodtryk og puls bliver normal

1 døgn

Du får bedre blodet rundt i kroppen - varme i tæer og fingre

Lungerne renser sig selv, og du hoster

3 døgn

Bronkierne slapper af, og vejrtrækningerne bliver nemmere

4 døgn – 3 uger

Smags- og lugtesansen er nu markant forbedret

1 uger – 3 måneder

Kredsløbet bliver bedre

Dine lunger bekæmper infektioner

3-12 måneder

Din hud har en friskere farve

Du har stoppet den hurtigere ældning af huden (rynker)

Din frugtbarhed er blevet større

Du er mere frisk

Du sover bedre

Din vejrtrækning er endnu lettere

1-2 år

Din risiko for at få en blodprop er nu halveret

5 år

Risikoen for nogle kræftformer er allerede halveret

10 år

Din risiko for at få en blodprop er væk.

Din risiko for at få kræft i luftvejene er nu halveret – og risikoen fortsætter med at falde.